ドローインで お肉どろ〜ん！

 ドローイン

はいはい知ってる 知ってる。

首相官邸に落ちて大騒ぎになったヤツでしょ(・o・)

ちゃうちゃう！！

サッカーの時なんかにボール投げ入れてプレー再開するヤツだし(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

　どんな投げ方じゃwww

なんて思ったみなさん…残念！！！

ドローンでもスローインでもなくドローインです。

素敵女子ならきっと知っているドローイン。

これですから！！

ここのところ下っ腹に危機を感じてる私。

ど～にか楽して痩せ隊。元に戻し隊。

と思いつつも…

家でしか出来ないエクササイズとか…正直無理なんだよ。

無理！無理！！絶対 無理！！！

なぜって 基本ぐ～たら人間だぁかぁらぁ～(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

家に帰ったら とことんぐーたらしたいんです。←こう言う人間にダイエットは諦めろ

で考えた。仕事中に出来るエクササイズなら出来るんじゃな～い？

仕事している最中って ぐーたらも出来ないし、語弊はあるけど肉体的には一番余裕

ある状況なんだよね、私の場合。

って事で、早速打ち込みしながらやってみた(笑)

顔はいたって真面目に、お腹を出したり、引っ込めたり。

ちょっとニヤけるね。←はたから見たら変人

でも数こなせるな これ♪

ちょっとツラいのは背筋のばして、長時間座る事ぐらい。

下っ腹が出る要因に、筋肉不足と姿勢の悪さガッツリ入ってるらしいすからね。

事務職やってたら、間違えなく出るって事でしょ？出まくるって事でしょ？

※あくまでも個人的解釈です

こりゃ改善しなきゃマズい！

って事で 出来そうな事からやっときますよ。

やらなきゃ 何も変わらないんだから やって変わらなくても まぁしょうがない(￣▽￣)

でも ひっそりやりましょ ひっそりと（笑）

だって口だけ女にはなりたくないもん（笑）